97 жастағы онколог ұзақ өмірдің екі құпиясын атады
97 жастағы онколог Сильвио Гараттини ұзақ өмір сүрудің екі құпиясын атады: күн сайын бес шақырым жаяу жүру және тамақты аз мөлшерде ішу.
97 жастағы онколог Сильвио Гараттини ұзақ өмір сүрудің екі құпиясын атады: күн сайын бес шақырым жаяу жүру және тамақты аз мөлшерде ішу.
Пластикалық хирург Мария Максименко ұзақ өмір сүруге генетика мен өмір салтының әсерін салыстырып, күнделікті әдеттердің маңызын атап өтті.
АҚШ-тың Орегон штатындағы ең қарт ер адам Берил Диллман 108 жасқа толды. Ол ұзақ өмір сүру құпиясын айтып, дұрыс тамақтану мен оң көзқарастың маңызын атап өтті.
Жапонияда 100 жастан асқандар саны 107 677-ге жетіп, 56 жыл қатарынан рекорд жаңарды. Әйелдер басым, ең қарт тұрғын 114 жаста.
Эндокринолог Зухра Павлова баспалдақпен жүрудің денсаулыққа пайдасын айтып, жүрек ауруларынан өлім қаупін 39%-ға төмендететінін атады.