Дәрігерлер жүрек саулығын сақтаудың тамақтану жолдарын атады
Дәрігерлер жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін қандай тағамдарды жеп, нені шектеу керегін айтты. Таңғы, түскі және кешкі асқа арналған ұсыныстар мен ДДСҰ кеңестері.
СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚ
Мереке Қалбаева енесінің ұлын қызғанып, психологқа барғанын айтты
•
Кирилл Ли өмірден өтті: 1990 жылдардағы Алматы сахнасының жұлдызы
•
Әбдіжаппар Әлқожа Алматыда дәмхана ашты
•
Астанада балағат сөз айтқан стендап-комикке 86 500 теңге айыппұл салынды
•
«Бернли» «Кардифф Ситиге» қарсы матчқа Сатпаевсыз құрам жариялады
•
Тәжікстан Президенті Эмомали Рахмонның Қазақстанға ресми сапары аяқталды
•
Мереке Қалбаева енесінің ұлын қызғанып, психологқа барғанын айтты
•
Кирилл Ли өмірден өтті: 1990 жылдардағы Алматы сахнасының жұлдызы
•
Әбдіжаппар Әлқожа Алматыда дәмхана ашты
•
Астанада балағат сөз айтқан стендап-комикке 86 500 теңге айыппұл салынды
•
«Бернли» «Кардифф Ситиге» қарсы матчқа Сатпаевсыз құрам жариялады
•
Тәжікстан Президенті Эмомали Рахмонның Қазақстанға ресми сапары аяқталды
•
тамақтану
8 материал
Диетолог консервіленген көкөністердің пайдасын түсіндірді
Диетолог Минди Хаар консервіленген көкөністердің пайдасын түсіндірді: олардың қоректік құндылығы, дәрумендердің сақталуы және диетадағы рөлі туралы айтты.
Диетолог күндізгі ұйқышылдықты азайтудың жолын айтты
Диетолог Дэн Осман күндізгі ұйқышылдықты азайту үшін теңдестірілген тамақтанудың маңыздылығын түсіндіріп, ақуыз бен талшыққа бай диетаны ұсынды.
Ыстық күндері шөлді басатын ең пайдалы сусын — қарапайым су
Аптап ыстықта ағзаны сусызданудан қорғау үшін қарапайым ауыз су — ең тиімді таңдау. Мамандар тәтті газдалған сусындар мен алкогольден бас тартуға кеңес береді.
Қарбызды қазірше жеуге болмайды: Ауыл шаруашылығы министрлігі себебін түсіндірді
Ауыл шаруашылығы вице-министрі Азат Сұлтанов қарбызды әзірше жеуге болмайтынын, оның ішінде балаларға қауіпті екенін ескертті. Қауіпсіз уақыт – шілде соңы мен қыркүйек.