Денсаулық Archives

Денсаулық 23 желтоқсан

Қара шоколадтың денсаулыққа пайдасы мен зияны қандай?

Сурет: Pixabay.com Шоколад – тәтті тағамдардың ішіндегі ең сүйіктілерінің бірі. Ол әсіресе балалар мен жасөспірімдер үшін ғана емес, ересектер үшін де көңіл-күйді…

Денсаулық 23 желтоқсан

Жаңа жылдық оливье салатын дәмді етіп әзірлеудің құпиясы

Сурет:unian Жаңа жылдық дастарқанды оливье салатынсыз елестету қиын. Бұл салат бір қарағанда қарапайым көрінгенімен, оның шын мәніндегі дәмі ұсақ-түйекке мән беруден басталады.…

Денсаулық 22 желтоқсан

Адам өзін төмен сезінгенде не істеу керек?

Сурет:pixbay.com Барлық адам өмірінде кейде өз-өзін төмен сезінеді. Бұл қалыпты жағдай, бірақ оны елемеу ұзақ уақыт бойы психологиялық қиындыққа әкелуі мүмкін. Өзін…

Басты тақырып 22 желтоқсан

«Әпшу берші!»: Неге үлкендер кішкентай балалардан осылай сұрайды және оның сыры неде?

Сурет:Білімділер порталы Кішкентай балаларға қазақтар кейде «әпшу берші» деп сұрайтынын әрқайсымыз естіген болармыз. Көпшілік үшін бұл тек балаға көңіл көтеру, қызық ойын…

Денсаулық 22 желтоқсан

Таңертең қанша уақыт жүгірген дұрыс?

Сурет:pixabay.com Таңертеңгі жүгіру – денсаулық пен сергектіктің ең қарапайым әрі тиімді тәсілдерінің бірі. Көп адамдар оны тек салмақты бақылау немесе спорт мақсатында…