Фото: видеодан скрин
«1001 түн» бағдарламасында қонақта болған әнші Алтынай Жорабаева өзінің салмақ тастау әдісін айтып берді. Бұл туралы QazaqToday.info ақпараттық порталы хабарлайды.
Әншінің айтуынша, ол әр бала көтерген сайын салмақ қосып, босанған кезде қайта арықтайды екен.
«Менен көп қыздар қалай арықтағаным жайлы сұрайды. Бірақ бұл менің тәжірибемде бірінші рет емес. Себебі мен әр жүктілігімде 40 келіге дейін салмақ қосамын. Менің беретін кеңесім – тамақты аз жеу керек. Мен өз денсаулығыма өзім жауапты болғандықтан дұрыс тамақтанамын», – деді ол.
