Негізгі мазмұнға өту
Сенбі, 14 қараша 2026 $ 443,4↓€ 490,4↓₽ 5,35↓
  • Жарнама
  • Жоба туралы
  • СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚ
    Мирра Андреева жартылай финал алдындағы қорқынышын айтты • WBC уақытша чемпионы Рамос Нұрсұлтановпен жекпе-жегі тоқтатылған соң Хоганмен шаршы топқа шығады • Жұлдыз Әбдікәрімованың Қарақалпақстандағы суреттері желіде талқыға түсті • Данияр Ашимбаев Тоқаевтың сыбайлас жемқорлыққа қарсы ұстанымын бағалады • Марат Омаров бұрынғы және қазіргі әйелдерімен қарым-қатынасы туралы айтты • Свитолина Соболенконы жеңіп, WTA қорытынды турнирінің жартылай финалына шықты • Мирра Андреева жартылай финал алдындағы қорқынышын айтты • WBC уақытша чемпионы Рамос Нұрсұлтановпен жекпе-жегі тоқтатылған соң Хоганмен шаршы топқа шығады • Жұлдыз Әбдікәрімованың Қарақалпақстандағы суреттері желіде талқыға түсті • Данияр Ашимбаев Тоқаевтың сыбайлас жемқорлыққа қарсы ұстанымын бағалады • Марат Омаров бұрынғы және қазіргі әйелдерімен қарым-қатынасы туралы айтты • Свитолина Соболенконы жеңіп, WTA қорытынды турнирінің жартылай финалына шықты •

    Жаңа буын қырандары: Ленгерде іріктеудің алғашқы кезеңі өтті

    Жаңа буын қырандары: Ленгерде іріктеудің алғашқы кезеңі өтті

    Фото: Дала қырандары

    Ленгер. 8–9 қараша күндері Ленгер қаласында «Дала Қырандары» қозғалысына қосылуға ниетті жастар мен қызметкерлер арасында дене даярлығы бойынша нормативтер қабылданды. Екі күнге созылған сынақтар қатысушылардың төзімділігі мен рухын шыңдады.

    Не тексерілді. Үміткерлер 3000 метрге жүгіру және Купер тестінен өтті. Тестке үш жаттығу кірді: секіру, қолды бүгіп-жазу және іш бұлшықеттерін шынықтыратын «кітапша». Барлық көрсеткіштер жас және салмақ категориясына қарай бағаланып, хаттамаға енгізілді.

    Жарыс рухы. Іс-шара алдында нұсқаулық пен қыздыру жаттығулары өткізілді. Қатысушылар арасында қолдау мен командалық рух ерекше байқалды — тәжірибелі қырандар жаңадан келгендерге кеңес беріп, жігерлендіріп отырды. Арнайы медицина тобы сынақ бойы кезекшілік етті.

    Маңызы. Мұндай нормативтер — қырандық мектептің алғашқы қадамы. Бұл жерде тек физикалық күш емес, мінез, тәртіп және өз-өзіңді дамытуға ұмтылыс сыналады.
    Жоғары нәтиже көрсеткендер келесі кезеңге — емтихан мен сұхбатқа жолдама алды.

    Ұйымдастырушылардың пікірі:
    «Бізге тек спорттық көрсеткіш емес, адамдық қасиет те маңызды. Нағыз қыран — күшті, адал және жауапкершілігі жоғары тұлға», — дейді ұйымдастырушылар.

    Мақаланы бағалаңыз 👇

    Ұқсас жаңалықтар

    Барлығы →