Сурет: pixabay.com Қыс түссе болды, көп адам аюды інге кіріп алып, көктемге дейін оянбай ұйықтап жататын ертегідегі кейіпкердей елестетеді. Бірақ табиғаттағы шындық бұдан әлдеқайда күрделі әрі қызық. Ғылым аюдың қыстағы күйін кәдімгі «ұйқы» деп емес, ерекше биологиялық режим деп сипаттайды. Аюлардың қыстағы жағдайы толық мағынадағы қысқы ұйқы емес. Ғалымдар оны «қысқы ұйқыға ұқсас күй» деп…
Сурет:freepik Қыс келгенде таңертең ояну көп адам үшін нағыз сынаққа айналады. Таңның кеш атуы, күн сәулесінің аздығы және суық ауа ағзаның табиғи биологиялық ырғағына әсер етеді. Соның салдарынан адам өзін әлсіз сезініп, жылы төсектен тұрғысы келмей жатады. Алайда қыста да сергек оянып, күнді дұрыс бастауға болады. Ең алдымен ұйқы режимін тұрақтандыру қажет. Қыс мезгілінде кеш…
Фото: ult.kz Рим Папасы діни қызметкерлерге уағыздарын 8 минутпен шектеуге кеңес берді. Әйтпесе, адамдар ұзақ «діни баяндамадан» шаршап, назарын басқа жаққа аударуы мүмкін, деп хабарлайды Qazaq Today ақпарат агенттігі. The Guardian газетінің мәліметінше, Рим Папасы шіркеу қызметіндегі хабарламаның ұзақ болмауын еске салған. Қысқа айтылған уағыз адамдарды ой мен сезімге жетелеуге тиіс. Ұзақ уағыздан қалжырағандардың ойына неше…
