Негізгі мазмұнға өту
Жұма, 25 қыркүйек 2026 $ 447,7 511,6 5,31
  • Жарнама
  • Жоба туралы
  • СОҢҒЫ ЖАҢАЛЫҚ
    Ақтөбе облысында аспандағы жарық құбылысы зымыран ұшырылымымен байланыстырылды Дастан Сатпаев енді Қазақстанның ең қымбат футболшысы емес 25 қыркүйек – Жалпыұлттық аза тұту күні жарияланды Қылмыстан зардап шеккендерге өтемақы: кімдер ала алады және қалай өтініш беру керек Маңғыстауда қаза тапқан әскерилердің аты-жөні жарияланды «Нөлдік тариф – тегін өңдеу емес»: сарапшы Қазақстандағы мыс өндірісіне қатысты мәселені көтерді Ақтөбе облысында аспандағы жарық құбылысы зымыран ұшырылымымен байланыстырылды Дастан Сатпаев енді Қазақстанның ең қымбат футболшысы емес 25 қыркүйек – Жалпыұлттық аза тұту күні жарияланды Қылмыстан зардап шеккендерге өтемақы: кімдер ала алады және қалай өтініш беру керек Маңғыстауда қаза тапқан әскерилердің аты-жөні жарияланды «Нөлдік тариф – тегін өңдеу емес»: сарапшы Қазақстандағы мыс өндірісіне қатысты мәселені көтерді

    Азамат Сатыбалды ашығу әдісін қолданып жүргенін айтты

    Азамат Сатыбалды денсаулығын жақсарту мақсатында ашығу әдісін қолданып жүргенін айтып, оқырмандарына сақ болуға кеңес берді.

    Азамат Сатыбалды ашығу әдісін қолданып жүргенін айтты

    Сурет: Видеодан скриншот

    Танымал актер Азамат Сатыбалды денсаулығын жақсарту үшін ашығу әдісін қолданып жүргенін мәлімдеді.

    Бұл туралы Qazaqtoday.info сайты хабарлайды.

    Өнер иесі әлеуметтік желідегі парақшасында оқырмандарына денсаулыққа қатысты кез келген тәсілді алдын ала зерттеп, оның ерекшелігін біліп алуға кеңес берді.

    «Қадірлі достар. Не істесеңіздер де, зерттеп, біліп алып жасаңыздар. Бұл ойыншық емес. Мысалы, менің ағзам осыған үйренген. Мен 10 жылдан асты, жылына екі рет ашығып жүремін. Сондықтан абайлау керек. Денсаулықпен ойнауға болмайды. Алла жар болсын», – деп жазды Азамат Сатыбалды.

    Актердің айтуынша, ол бұл әдісті 10 жылдан астам уақыттан бері жылына екі рет қолданады.

    Мақаланы бағалаңыз 👇

    Ұқсас жаңалықтар

    Барлығы →