Сурет: pixabay.com Бір сәт ойланып көріңіз. Бір адамды көргенде жүрек неге кенеттен жылдам соғады. Неге ұйқы қашады, ой тек соған қайта береді. Неге сол адам күлімдесе, күн жарқырап кеткендей болады. Адамзат мыңдаған жыл бойы осы сұраққа жауап іздеп келеді. Ақындар оны тағдыр деді, философтар тылсым күшке теңеді. Ал ғылым не дейді. Ғалымдардың айтуынша, ғашық болған…
Коллаж:qazaq.today Тіс кариесі ең жиі кездесетін стоматологиялық аурулардың бірі. Ол бірден пайда болмайды, көбіне күнделікті күтімнің жеткіліксіздігінен және дұрыс тамақтанбаудан туындайды. Уақытында алдын алмаса, кариес ауырсынуға, қабынуға және тістің бұзылуына алып келеді. Ең бастысы тісті тұрақты және дұрыс тазалау. Күніне кемінде екі рет таңертең және кешке тіс тазалау қажет. Фторы бар тіс пастасы тіс эмалын…
Сурет: freepik Қыс – тері мен аяқ-қолға ерекше күтімді қажет ететін кезең. Суық ауа, жел мен қар теріге зақым келтіруі мүмкін, ал дұрыс күтім болмаған жағдайда қол мен аяқтың тоңуы, тері жарықшақтары және ыстық пен суыққа сезімталдық пайда болады. Алдымен, киім мен аяқ киімге мән беру қажет. Қолға жылы қолғап, ал аяққа жел өткізбейтін, суда…
Сурет:freepik Қыс – табиғаттың суық, желді және құрғақ кезеңі. Сол себептен шашымыз ерекше назар мен күтімді қажет етеді. Суық ауа-райы, орталық жылытылатын бөлмелер, қар мен жел шаш құрылымына кері әсер етеді: шаш сынғыш, құрғақ, электрленгіш болуы мүмкін. Алдымен, дұрыс жуу маңызды. Қыста шашты жиі жумаған жөн, аптасына 2–3 реттен артық емес. Шашқа арналған жылы, бірақ…
Фото: freepik.com Қыс мезгілінде адам ағзасы суық ауа райы мен күн сәулесінің жетіспеушілігіне байланысты әлсіреп, түрлі жұқпалы ауруларға бейім келеді. Бұл кезеңде иммундық жүйені нығайту және ағзаның жалпы қорғаныс қабілетін арттыру үшін дәрумендердің рөлі ерекше, деп хабарлайды Qazaq.Today ақпарат порталы. Қыста адамдар әсіресе мына дәрумендерге назар аудару қажет: 1. D дәрумені D дәрумені күн сәулесі…
