Сурет: pixabay.com Қазіргі заманда кеш жату қалыпты әдетке айналғанымен, ерте ұйықтау – адам денсаулығы үшін ең табиғи әрі пайдалы тәртіп. Ағзаның биологиялық сағаты түнгі тынығуға бейімделген, сондықтан уақытында ұйықтау тек демалыс емес, өмір сапасын жақсартатын маңызды фактор болып саналады. Ерте ұйықтаудың ең басты пайдасы – жүйке жүйесінің қалпына келуі. Түнгі сағат 22.00–23.00 аралығында ұйқыға кету…
Сурет: pixabay.com Қазіргі қоғамда кеш ұйықтау қалыпты әдетке айналып барады. Телефон, әлеуметтік желі, түнгі жұмыс, уайым мен күйзеліс – бәрі адамды уақытылы ұйқыдан айырады. Ал ұйқы – жай демалыс емес, ағзаның өзін қалпына келтіретін ең маңызды биологиялық үдеріс. Оны жүйелі түрде бұзу денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіреді. Ең алдымен, уақытылы ұйықтамау жүйке жүйесіне соққы береді. Ұйқы…
Сурет:pixabay.com Қазіргі қоғамда адам өз өмірін өзімен емес, өзгемен өлшей бастады. Біреудің табысы, біреудің тұрмысы, біреудің сырт келбеті бәрі көз алдында. Әлеуметтік желі бұл салыстыруды күнделікті әдетке айналдырды. «Ода барлығы бар, ал менде жоқ» деген ой бір сәттік қызғаныш емес, ұзаққа созылса адамның өзін өзі жоюының бастамасына айналады. Өзгемен салыстыру дамуға итермелеуі мүмкін құбылыс. Бірақ…
Фото: dom.com.cy 2026 жылы Қазақстанда азаматтарға салықтық жеңілдік жасауға бағытталған маңызды қадам — салықтық рақымшылық (амнистия) іске асырылмақ. Қаржы министрлігі мен Мемлекеттік кірістер комитетінің мәліметінше, бұл бастама халықтың қарыз жүктемесін жеңілдетіп, көлеңкелі экономикамен күресті күшейтуді көздейді, деп хабарлайды Qazaq.Today ақпарат порталы. Салықтық рақымшылық — бұл мемлекет тарапынан азаматтар мен заңды тұлғалардың салық берешегін немесе соған…
Сурет: travelsk.ru «Менің жолым болмайды». Бұл сөзді бүгінгі қоғамда ең жиі айтатындар – тез нәтиже күтетіндер. Бір рет сүрінсе болды, тағдырды, қоғамды, тіпті өзін кінәлауға дайын. Ал шын мәнінде жолдың болмауы деген ұғым бар да, берілгіштік деген бар. Екеуін шатастырып жүргеніміз өкінішті. Тарихтағы ең танымал өнертабыстардың бірі – электр шамы. Бүгін бір батырманы басып жарық…
