Өміріміз тәттіге толы болсын дейміз, ал шын мәнінде тәттіні көп тұтынса не болады?
Сурет:pixabay Тәтті тағамдар адам өмірінде ерекше орын алады. Күнделікті өмірімізде шоколад, печенье, торт, газдалған сусындар немесе тәтті йогурттар сияқты өнімдер көңіл-күйді көтеріп, қуаныш сыйлайды. Дегенмен, тәттілердің құрамындағы қант мөлшері ойлағаннан әлдеқайда жоғары екенін білу маңызды. Ғалымдардың зерттеулері көрсеткендей, адамдардың көпшілігі күнделікті тұтынатын тағамдар арқылы қажетті мөлшерден әлдеқайда көп қант қабылдайды. Мысалы, бір стақан газдалған сусында…
